疫情期间如何疏解情绪?疫情期间缓解心理压力可尝试以下五招：学会“叫停”纽约市叶史瓦大学教授、临床心理学家塞布丽娜·罗曼诺夫博士分享了“叫停”减压法，“叫停”代表着停下来、退一步、观察、冷静分析。当情绪占上风时，人容易冲动行事，一旦冲动行事...